Fondamenti di una corretta nutrizione per la perdita di peso: da dove iniziare, un elenco di prodotti ammissibili, suggerimenti per le donne 30+, una settimana per una settimana e un programma per un mese. Ricette per colazione, pranzo e cena con una corretta alimentazione
La dieta dell'anguria per la perdita di peso aiuta a purificare il corpo e a perdere da 2 a 10 kg. Regole della dieta dell'anguria per diversi periodi, menu e controindicazioni.
